Os Benefícios do chá-verde - 3

Chá-Verde é a bebida mais saudável do planeta.

Ele contém antioxidantes e nutrientes que têm efeitos poderosos sobre nosso corpo.

Isto inclui a melhoria da função cerebral, perda de gordura, um menor risco de câncer e muitos outros benefícios incríveis.

Aqui começa uma série de benefícios para a saúde do chá-verde que foram confirmados em estudos de pesquisa em humanos.

1°- O chá-verde contém vários compostos bioativos que podem melhorar a saúde.

O chá verde é mais do que apenas um líquido verde.

Muitos dos compostos bioativos das folhas do chá-verde ficam no fundo da bebida e contem grandes quantidades de nutrientes importantes.

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Ele contém poli fenóis como flavonoides e catequinas, que funcionam como antioxidantes potentes.

Estas substâncias podem reduzir a formação de radicais livres no corpo, protegendo as células e moléculas de danos. Estes radicais livres são conhecidos por desempenhar um papel no envelhecimento e todos os tipos de doenças.

Um dos compostos mais potentes no chá verde é o antioxidante epigalocatequina galato (EGCG), que tem sido estudado para o tratamento de várias doenças e pode ser uma das poderosas propriedades medicinais que o chá-verde tem.

O chá verde também tem pequenas quantidades de minerais que são importantes para a saúde.

Tente escolher uma marca de qualidade mais elevada de chá verde, porque algumas das marcas de qualidade inferior pode conter níveis excessivos de fluoreto.

Assim, mesmo se você escolher uma marca de qualidade inferior, os benefícios ainda superam qualquer risco.

O chá verde é composto por bioativos que podem ter vários efeitos benéficos sobre a saúde.